jak to kiedys

karol probujesz tylko posty nabijac ? s.m.p.a jak kiedys bd mial czas to odpisz w temacie i wyslij powiadomke jak mozesz.

OK TO JUZ NIE BEDE CI DZISIAJ TRUL I DZIEKI ZA WSZYSTKO BEDE TRENOWAL WEDLUG TEGO TRENINGU JAK BYM MIAL JESZCZE JAKIES PYTANIA KIEDYS TO SIE ODEZWE JESZCZE RAZ DZIEKI

No witam :) Bedzie juz ponad 5, jak tak licze :) zasuwa ten czas heh... Nawet patrze, ze mam aktualny wyniki profilu lipidowego. Wiec jesli chcesz to podaje: trojglicerydy 90 mg% cholesterol calkowity 141 mg% cholesterol HDL 54 mg% cholesterol LDL 77 mg/dl wiec tu raczej mam wszystko ok. Faktycznie gdy bede mial kiedys mozliwosc bede musil [...]

W sumie jest spoko, pracuj na pleckami jeszcze! Jak chcesz popatrzzeć jak się fotografuje to popatatrz na zdjęcia z różnych zawodów na pozy zawodników, jak najlepiej widać mięśnie! A fajny masz ten brzusio Powodzenia życzę dalszych przyrostów "niech masa będzie z Tobą" Pozdro! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

pytanko troche z innnej beczki w atlasie są gify ale ja ich niemam strona sie normalnie ładuje ale niewidze gifów o co chodzi kiedyś jeszcze jak pierwszy raz weszłem na tą strone to były ale pózniej juz nie widać to na załączonym obrazku

[...] parę lat temu. Dobrze z libido i fajką było tylko na cyklu z EPI. Mam sporo wyników badań z mijającego roku. Wszystkich może nie będę wrzucał.Cykl enan + wino skończyłem jakoś w połowie czerwca. Leciał enan w dawce 250 mg e4d przez 3 miesiące , w połowie cyklu dołożyłem wino chyba 30mg ed. Wino leciało dłużej o tydzień niż teść. w czasie [...]

[...] - jest on u nich znacznie obnizony w stosunku do np mojego. Tym samym, pracujac na tym samym cwiczeniu z obciazeniem lub bez majac np. 20 cm wzrostu wiecej wykonuje relatywnie duzo wieksza prace niz osoba nizsza, kiedys z nudow liczylem nawet jak przeklada sie to na prace w martwym ciagu - wniosek - bycie wysokim to nie sa same korzysci ;)

[...] tą koncesję, a to ,że to zrobili to , informacja potwierdzona bezpośrednio od farmaceutki-pisałem już o tym na forum. Pewnie napiszesz, że to tylko spekulacja, ale pamiętam jak kiedyś forumowicz wrzucił badania prolki, które miały zawyżony poziom teścia, to dlaczego miałoby to się nie zdarzyć w Azji? Z Desmą nie mam porównania, ale tylko [...]

byles u dermatologa ? jak masz syfy tylko na plegarach idz do doktora po pierwsze . zaradzi lepiej chociarzby z tego wzgledu ze bedzie widzial dokladnie jaki rodzaj ropni ci wysypuje . po saw palmetto nie spodziewalbym sie cudow odnosnie syfow . predzej miks . pantotetic acid 12g na dzien plus vitamina A 25000 iu co 3 dzien ,plus kompleks witamin [...]

kiedys jak niemialem diety i jadlem byle co to zgage mialem czest, puzniej jak sie wzielem za miche to moze na sporym plusie kal czasami sie trafila ale na redukcji niemialem z tym wiekszych poroblemow, w tamtym roku jak bralem stanox tez niedokuczala zgaga a teraz nieidzie wytrzymac, sprawdze tem omneprazol

ellis uwazasz ze zaduzo mam wegli w diecie? mam miec ok 100 tak? moze jakbym na sniadanie jadl 50 g platkow zamiast 100? a myslisz ze moge spokojnie przed treningiem dodac samo carbo ok 30g? a co z posilkiem potreningowym? na low carb jest calkowicie bez wegli?( tylko carbo zaraz po treningu). Niewiem wlasnie czy bede mial dobre efekty na tej [...]

[...] 34521. Chociaz przy takim rozłożeniu makro czy to będzie końcówka 21 czy 12 to dużej różnicy nie zrobi ale to 345 to bym zostawił w tej kolejności ;P Sam też tak robiłem jak jeszcze pracowałem na trzy zmiany, wtedy mi sie to fajnie sprawdzało ;p Ja wtedy nawet ostatni posiłek zostawiałem samo b+t no ale takie miałem widzi mi się ;P Dzięki [...]

Dokladnie, jak wyszlo CI 2500, vo jets juz dosc mala wartoscia kaloryczna, to mozna sprobowac redukowac na takim poziomie. Jak? po prostu dorzuc nieco aktywnosci w postaci kardio. Skoro liczyl;es zapotrzebownaie kaloryczne na obecny wydatek energetyczny, to jak zwiekszych wydatek poprzez dodatkowa aktywnosc to rowniez mozesz czerpac z tego [...]

[...] kiedyś wystartować w zawodach fitness sylwetkowym ( albo bikini?) W każdym razie nie ma mnie kto przygotować i szczerze powiedziawszy nie wiem gdzie mam się zgłosić.. Znacie jakieś stowarzyszenia w Gdańsku, gdzie trenerzy przygotowują przyszłych zawodników? Ile mniej więcej pieniędzy trzeba przeznaczyć na taki start/? Z góry dzięki za odpowiedź [...]

[...] ile czego spożywasz i mieć obliczony bilans kaloryczny na + ale oczywiście bez przesady bo zaczniesz tyć, ale nie tu gdzie trzeba i żadna siłownia ci nie pomoże z oponą jak balon.Użyj kalkulatora żywieniowego z tego forum i poczytaj trochę o diecie co i jak jeść. Produkty które posiadasz nie są złe same w sobie, są złe dla tych którzy nie [...]

Zgadzam się, ale jak mówiłem będzie to naprawdę zabiegany okres. Maksymalnie pośpie 8 godzin. Także podpatrze tą melatoninę. Co do uzupełnienia diety, miałem na myśli coś co wspomoże rozwój mięśni. Może BCAA? A co do tej kofeiny z treca, z tego co czytałem to bardzo pobudzający środek. Szukam raczej czegoś słabszego jeśli coś takiego gdzieś [...]

[...] ze CP (oczywiscie nie podwazajac jego dzialania) byl swoich czasow moze troszke pimpowany na przejscie pomiedzy pojedynczymi formami krety a stackami a ludzie kiedys jak i teraz machinalnie Go polecaja, bladzac w teorii ze jest on najlepszy na pierwszy kontakt ze stackami... ale jakie tego sa kryteria? Cena? Sklad? Forma kreatyny? [...]

E tam lajcik , ja tak mam nie raz , i duzo innych moich kumpli tak ma , wiem o co chodzi ... tak kuje , i ze nie mozna wziasc wdechu porzadnego , to nic innego jak skutek przetrenowania u mnie , juz dawno tego nie mam , bo cwicze jak sie powinno nie to co kiedys

[...] "rekrutuje" sie z klubu Co do kumpli z osiedla to sa twardzi, ale (zawsze musi byc to "ale") tylko gdy maja przewage liczebna... A co do dyskotek: jak ktos bedzie w Poznaniu i bedzie mial ochotke na impre to polecam Euphorie NRG Club (kiedys Planeta Club)... i najlepiej jeszcze przejsc sobie cala ulice (Staroleka), na [...]

Stosuj cały czas te same specyfiki i kiedyś opuchlizna zejdzie co do konkretnej daty to tak jak lekarz nikt nie jest jasnowidzem :)